Makanan sehat Of 2 Dishes Asian Rice: Pounded Teh Dan Nonya Herb Beras

The ditumbuk beras teh dan Nonya ramuan beras klasik semua-dalam-satu makanan yang mempertemukan sejumlah kekalahan dari bumbu dan sayuran bergizi dan lezat, yang melengkapi dan berbaur satu sama lain dengan mudah untuk kombinasi seimbang dari rasa, bau dan tekstur.

Beras teh

Jika ada wajah yang meluncurkan seribu kapal, dokter tidak meluncurkan makan nasi mengherankan sehat yang membantu tentara yang dilanda perang Jenderal Zhang memenangkan perang. Ini adalah 'Lei Cha ", yang secara harfiah berarti,' thunder teh 'atau beras teh ditumbuk, sebuah, berlimpah-limpah sehat persiapan dari yang semua tangan di dek untuk melewati memotong gunung sayuran ringan pucat.

Selain itu, campuran kaldu dari bahan-bahan harus pernah ditumbuk untuk halus, bahkan pasta. Memang, ini gemuruh, berdebar melelahkan daun teh hanya seburuk memiliki energi menguras Thunderbolt terikat di punggung Anda!

Saat ini, blender telah mengambil petir dahsyat dari deburan kuat. Sebaliknya, kacang panggang, biji wijen putih, dan daun seperti teh hijau, Thai basil dan mint semua mendesing bersama-sama menjadi pasta kental dalam blender. Setelah semuanya siap untuk dilayani, air panas ditambahkan ke pasta ini tanda tangan wijen untuk membuat kaldu nikmat untuk pergi dengan nasi.

Beras Side Dishes

Ini bukan makan nasi yang Anda makan sehari-hari; karena ada cukup banyak sehat lauk-pauk untuk menemani hidangan utama padi. Misalnya, berbagai macam sayuran seperti sawi Cina, bayam dan seledri, bersama-sama dengan kacang Perancis, yang disajikan pucat dan potong dadu. Selanjutnya, goreng dan daun bawang potong dadu, tahu kering dan lobak Cina acar membuat sisa makanan tampaknya tak berujung.

Menariknya, ketumbar melihat-bergigi atau Sauropus hijau manis dapat dimasukkan jika Anda bisa mendapatkan itu. Namun, ada beberapa sayuran seperti brokoli Cina yang tidak berbaur dengan baik dengan sayuran lainnya; dan harus dikesampingkan.

Nutrisi-bijaksana, rendah lemak dan kolesterol ditumbuk beras teh sangat ideal untuk tujuan penurunan berat badan dan detoksifikasi. Itu membuat dingin, flu dan batuk di teluk dan juga efektif dalam mengobati nyeri sendi dan gas usus.

Ramuan Beras

Sebagai mengenai ramuan beras Nonya, apa yang membuatnya jelas berbeda dari hidangan nasi lainnya, adalah rempah segar iris halus: Jeruk purut, polygonum, mint, kemangi dan daun lada liar. Ini adalah sebagai bergizi karena mereka beraroma tapi Anda harus tahu bagaimana untuk memotong mereka begitu halus untuk membawa keluar aroma herby kesegaran musim panas.

Jadi kunci untuk ramuan beras besar adalah keterampilan pisau besar. Anda juga harus entah bagaimana membawa keluar yang meledak besar rasa tropis dengan mengiris jalan Anda melalui lebih herbal seperti: kunyit, batang serai, bunga jahe obor dan bawang merah.

Setelah ini, hijau iris yang melemparkan panggang dan ditumbuk serpih kelapa parut dengan campuran yang kuat dari air jeruk nipis, garam, gula merah dan lada hitam membumi. Apa cara yang sehat untuk makan nasi!

Keragaman makanan alami yang masuk dalam pembuatan hidangan tunggal adalah benar-benar pengalaman kuliner terkenal.

Makan tanaman mengarah alami untuk suatu kepentingan pohon; seperti makan rumah sehat, untuk seluruh makanan, obat-obatan alami dan pola makan nabati. Singkat ini merangkum dunia alami Kez Sze, penulis, penerbit dan peneliti.