Friday, October 30, 2015

Studi Cari Rice Bran Oil Manfaat Menopause, Kolesterol, Imunitas, Lebih

Minyak dedak padi adalah minyak jantung sehat yang digunakan dalam memasak, minyak salad dan suplemen gizi. Hal ini diekstrak dari mantel dedak luar beras. Ini adalah sumber yang kaya vitamin, mineral, asam amino dan asam lemak esensial yang membantu melawan penyakit dan mempromosikan kesehatan yang baik.

Studi penelitian telah menemukan bahwa minyak ini mengurangi tekanan darah dan kolesterol, obat gejala menopause seperti hot flashes, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi retina mata. Hal ini kaya dua jenis vitamin E alami dan juga tinggi oryzanol (sebuah kata yang terdengar seperti "Original"), yang merupakan antioksidan kuat hanya ditemukan dalam minyak dedak padi. Antioksidan melindungi jaringan kita dari kerusakan dan membantu untuk memperlambat proses penuaan.

Salah satu contoh dari minyak ini manfaat kesehatan jantung adalah sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim ilmuwan kardiovaskular di Jepang. Studi 60-hari dilakukan dengan 300 pria dan wanita dan menemukan bahwa kombinasi dari minyak dedak beras dan minyak wijen mengurangi tekanan darah dengan 14 poin dan menurunkan kolesterol sebesar 26%. Minyak terdiri dari 80% minyak dedak beras dan minyak wijen 20%.

Gejala menopause seperti hot flashes, berkeringat di malam hari dan insomnia dapat mengganggu perempuan yang di pra-menopause atau menopause. Dalam sebuah studi dari wanita menopause, peneliti memberi partisipan komponen aktif dari minyak bekatul dalam bentuk suplemen. Setelah empat sampai enam minggu, 90% dari wanita memiliki beberapa bentuk bantuan, dengan 40% mengaku "sangat baik" perbaikan. Para wanita juga mengalami kadar kolesterol secara signifikan berkurang.

Sistem kekebalan tubuh kita melindungi dan membela kita dari penyakit dalam segala bentuknya. Hal ini terdiri dari jaringan sel, jaringan, dan organ yang bekerja sama untuk melindungi tubuh. Sel-sel utama yang terlibat adalah sel darah putih yang disebut "leukosit" yang membuat antibodi yang menetralisir racun dan infeksi. Dari jurnal Phytotherapy Research (phyto mengacu tanaman) datang sebuah studi yang menunjukkan bahwa minyak ini membangkitkan peningkatan yang signifikan dalam antibodi yang sangat meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh.

Beras minyak dedak dapat membantu kalsium untuk diserap lebih baik ke dalam tubuh. Dalam sebuah artikel dari "Kemajuan di Lipid Research" (lipid adalah lemak alami atau minyak), penulis menulis bahwa minyak sehat meningkatkan pemanfaatan mineral dengan meningkatkan efek dari vitamin D - vitamin yang bekerja bersama kalsium dan magnesium. Akibatnya, minyak seperti minyak dedak padi dapat membantu kalsium untuk disimpan ke dalam tulang dan meningkatkan kekuatan tulang.

Minyak dedak dapat ditemukan di toko-toko makanan alami dan tersedia dalam suplemen serta minyak goreng.

No comments:

Post a Comment